#сон

Вы предпочитаете спать в толстой пижаме или в воздушных шортах? Гинеколог рекомендует женщинам спать вообще без…

Слишком долгий сон, равно как и его нехватка, негативно сказывается на многих аспектах жизни, а также наносит…

Кому-то для полноценного сна хватает четырех часов, кто-то едва восстанавливается и за 11. Фото из открытых…

Недостаток сна – одна из самых частых проблем, с которой сталкивается современный человек. Однако если…

Недостаток сна может снизить уровень гормона, ответственного за снижение аппетита, и повысить уровень гормона,…

Фото из открытых источников (иллюстративное) Заведующая отделением амбулаторной онкологии клиники академика…

Недосып — одна из самых исследуемых проблем в мире. В разные годы ставились эксперименты, сколько же может…

«Сон — удел слабаков», — такую фразу можно услышать часто, когда человек хвалится своим…

В один день мы просыпаемся полными сил, а в другой – полностью разбитыми. Какие факторы могут влиять на…

Один из самых распространенных факторов плохого самочувствия после ночного сна – воздействие на организм…