Метка: #диета
Как рассчитать идеальный вес для женщин и мужчин. Вот методы
Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его сохранить. Вот только за последующие…
Диетолог разъяснила, влияет ли генетика на набор веса человеком
Наследственность действительно влияет на возникновение лишнего веса, однако справиться с генетикой можно, если соблюдать простые правила. Об этом заявила врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок. Фото…
Диетолог назвала ошибки, которые мешают похудеть
Недостаток сна замедляет метаболизм и мешает организму активно расходовать жир. Фото из открытых источников (иллюстративное) Британский диетолог Кэрри Ракстон рассказала в интервью об ошибках, которые…
6 вредных привычек, от которых растёт живот
Даже бессонная ночь может стать причиной лишнего жира в области талии! Постарайтесь исключить эти привычки из жизни, и вы сразу заметите положительный результат! Фото носит иллюстративный…
Откуда берётся лишний вес?
Помимо пассивного образа жизни, низкой физической активности, излишнего питания, есть скрытые причины избыточного веса. * Приём алкогольных напитков возбуждает аппетит, и в этот момент организм…