#диета

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его…

Наследственность действительно влияет на возникновение лишнего веса, однако справиться с генетикой можно, если…

Недостаток сна замедляет метаболизм и мешает организму активно расходовать жир. Фото из открытых источников…

Даже бессонная ночь может стать причиной лишнего жира в области талии! Постарайтесь исключить эти привычки из…

Помимо пассивного образа жизни, низкой физической активности, излишнего питания, есть скрытые причины избыточного…